其實，在2022年的我、身體的狀況可以說已經是走向邊緣
平常的生活就是上班、菸、酒應酬
回到家後只想睡覺周末也根本沒有心思陪伴家人，也就是只想睡覺
以前家人最常聽到我說的一句話大概是”連睡覺時間都不夠了，還要出去走甚麼走?”
剛學習Isha哈達瑜伽時，身體是只能碰到膝蓋的僵硬程度
後來在我身上發生了一些奇特的轉變，我也下定決心到印度把這個系統帶回台灣
也體悟到「基礎」的重要性
所以我的身體是從這樣都充不飽電力的狀況中，來到了睡得更少、但是反而變得更有活力的狀況
這套系統、技術已經帶回來給台灣的各位朋友
這是一位來自於高雄曾小姐的分享、請看
https://www.instagram.com/p/C5lUmfaPPec/?img_index=1
