Upa-Yoga & Surya Shakti
為台灣人量身打造的快速、強大的系統
＊課程總時數：9小時（須至少安排2天以上）
＊價格：推廣價 8,000元（原價16,800元）
Upa-Yoga
Upa Yoga是一套由簡單而強大的十項練習組成的鍛鍊系統，可以活化關節、肌肉和能量系統，讓整個系統更加輕鬆。
Upa-Yoga 能為你帶來：
– 緩解身體壓力和疲勞
– 強化關節和肌肉
– 使長時間缺乏活動的身體回復活力
– 消除時差和長途旅行的影響
Surya Shakti
Surya的意思是「太陽」，Shakti的意思是「能量」。
Surya Shakti是太陽禮拜的動態形式，是一種古老的瑜伽練習，包含18個強而有力的動作序列。
Surya Shakti 能為你帶來：
– 促進身體健康和整體福祉
– 使身體的筋骨強壯
– 提高心智警覺和注意力
– 為進入更高能量狀態奠定基礎
– 增加身體力量和耐力
– 重新調整肌肉骨骼系統
– 增加能量水平
課程須知
- 此課程學習者須年滿14歲
- 請遵守空腹條件：正餐後4小時、點心（1片水果或餅乾）後2.5小時、飲料（茶、咖啡或牛奶）或吸菸後1.5小時、飲酒後8小時
- 請自備瑜伽墊和坐墊
- 穿著寬鬆舒適的衣物即可
- 課程開始後，請勿喝水、上廁所、使用手機
- 課程進行中請勿錄音、錄影
- 請至少於課後半小時再沖澡
退款規則
開課日期14天前取消報名，退款80%；開課日期14天內取消報名，退款50%（例：開課日期1/24，1/10以前取消報名退款80%，1/11以後取消退款50%）
- 上課日當天遲到者，將無法進入課程，亦不退款
- 若因個人因素無法到課，得將名額轉讓他人
- 若因天災等不可抗力因素停班停課，我們將通知您補課日期，或協助改至其他梯次課程